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Boletín Digital Neurociencias 2011

Diabetes y salud de los pies
Adaptado por Marialcira Quintero O. Profesora Emérita de la Escuela de Enfermería de la Universidad del Zulia, del original publicado en: Especial del Centro para el Control y Prevención de Enfermedades- CDC- mayo 2011.
 
Los problemas en las piernas y los pies causados por esta enfermedad son comunes y pueden ser graves.

Estos problemas ocasionan sufrimiento y reducen la calidad de vida de la persona. Las personas con diabetes pueden presentar varios problemas diferentes en los pies y la salud de los pies no es algo que se pueda dar por sentado.

Solo en el 2006, en Estados Unidos, a cerca de 65,700 personas con diabetes se les tuvo que amputar una pierna o un pie. Esta cifra representa más de un 60% de las amputaciones de piernas y pies no relacionadas con lesiones, como por ejemplo, un accidente automovilístico.

Muchas de estas amputaciones se podrían haber prevenido con un buen cuidado de los pies y de la salud, tome en cuenta lo siguiente:
  • Aprender a controlar su diabetes.
  • Seleccionar alimentos saludables.
  • Mantener un peso saludable.
  • Realizar actividad física todos los días.
  • Tomar sus medicamentos aun cuando se sienta bien.
  • Solicitar al doctor que le examine los pies exhaustivamente en cada consulta (un mínimo de cuatro veces al año).
  • Revisarse los pies todos los días para detectar llagas u otras lesiones.
  • Usar zapatos que le queden bien y que no rocen o pellizquen sus pies ni le causen ampollas.
  • Nunca caminar descalzo ni tampoco solo con calcetines.
Estas son algunas de las maneras en que la diabetes puede dañar sus pies:
  • La diabetes enlentece la circulación de la sangre en ciertas áreas, especialmente en las extremidades como las piernas, lo cual afecta la capacidad del cuerpo de sanarse de lesiones.
  • Es posible que el daño a los nervios por la diabetes le impida sentir dolor en los pies y que no se dé cuenta si tiene heridas o lesiones que necesitan atención médica.
  • El daño a los nervios por la diabetes parece ser más común en personas que han tenido problemas para controlar sus niveles de glucosa (azúcar) en la sangre, en quienes tienen colesterol elevado o hipertensión arterial, en las personas con sobrepeso y en las personas mayores de 40 años.
Estos son algunos signos de problemas en sus piernas o pies. Si tiene cualquiera de estos síntomas, necesita comunicarse inmediatamente con su proveedor de atención médica o con un podólogo (doctor de los pies).
  • Dolor en las piernas o calambres en las nalgas, los muslos o las pantorrillas cuando realice actividad física.
  • Cosquilleo, ardor o dolor en los pies.
  • Perdida de sensibilidad y no ser capaz de sentir bien el frío o el calor.
  • La forma de los pies puede cambiar con el tiempo.
  • El color y la temperatura de sus pies pueden cambiar.
  • Puede ser que pierda el vello en los dedos de los pies, los pies y la parte inferior de las piernas.
  • La piel de los pies puede resecarse y ajarse.
  • Las uñas de los pies pueden engrosarse y ponerse amarillas.
  • Pueden aparecer infecciones por hongos entre los dedos de los pies.
  • Puede tener ampollas, llagas, úlceras, callos infectados y uñas encarnadas.

Recuerde: No dé por sentado la salud de los pies, especialmente si tiene diabetes. Prevenga problemas en los pies con el control de la diabetes y buenos hábitos de salud de los pies.

Fuente: Especial del Centro para el Control y Prevención
de Enfermedades- CDC- mayo 2011 ver en: www.cdc.gov/spanish/especialesCDC/DiabetesSaludPies/

 
 

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