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Boletín Digital Neurociencias 2011

Adultos mayores en la Semana
del Cerebro

Odalís Rojas-Ruiz
Hasta la Biblioteca Pública del Estado Zulia llegó la Semana del Cerebro 2011, con actividades para los adultos mayores. (Foto: FundaConCiencia).

Vivir más alegres y contentos, con equilibrio afectivo y serenidad emocional son los elementos para vivir con plenitud, especialmente cuando se es un adulto mayor.

Durante la Semana del Cerebro en Maracaibo, se organizó una importante actividad donde los adultos mayores fueron los protagonistas. La importancia de reconocerse y aceptarse, fortalecer los vínculos con la familia y realizar actividades físicas y cognitivas formaron parte de esta actividad dirigida por la licenciada Gladys Amaya de Maestre y Neva Mora.

 
Los adultos mayores fueron parte de las actividades de la Semana del Cerebro 2011.
(Foto: FundaConCiencia).
 
Romper la rutina fue el elemento principal que mantuvo motivados a los participantes, que se trasladaron desde sus lugares de cuidado hasta la Biblioteca Pública del Zulia. Con la dinámica y el entusiasmo de la instructora Amaya, se explicó la importancia de ejercitar el cerebro y fortalecer la memoria. Leer, conversar, socializar, resolver crucigramas, sudoku, adivinar acertijos o ver fotos, como algunas de las alternativas que ayudarán a seguir entrenando al cerebro aún siendo adultos mayores.

Practicar acciones concretas como: 1.- mantener nuestros conocimientos al día para tener las neuronas activas y frescas. 2.- aprovechar nuestra experiencia. 3.- flexibilizar nuestras ideas y adquirir nuevas cualidades. 4.- desarrollar nuestro sentido del humor y no perder el gusto por la diversión. 5.- no cultivar la nostalgia y tener mejores perspectivas del futuro y por supuesto hacer remembranza a través de la música, formaron parte de los conocimientos compartidos.

La Semana del Cerebro 2011, cumplió su objetivo, gracias al apoyo de todo un equipo de colaboradores y voluntarios.

 
 

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